Rugby 7
Ten artykuł dotyczy dyscypliny sportowej. Zobacz też: Rugby.
Mecz rugby 7 na Igrzyskach Wspólnoty Narodów 2006
Melrose RFC
Rugby 7 – wariant rugby union w którym w jednej drużynie gra siedmiu graczy zamiast piętnastu. Wersja rugby 7 jest bardzo popularna, przykładem są światowe serie IRB Sevens World Series i Puchar Świata siódemek. Rugby 7 w 2012 roku będzie dyscypliną pokazową na igrzyskach olimpijskich, natomiast na w roku 2016 będzie dyscypliną olimpijską[1].
Rugby union a rugby 7
Siedmioosobowa wersja rugby ma w większości takie same zasady. Poniżej są podane różnice dzielące te dwa rodzaje rugby: Rugby 7- W grze bierze udział 7 graczy
- Drużyna maksymalnie może mieć 5 rezerwowych
- Drużyna maksymalnie może dokonać 3 zmian
- Mecz trwa 2 x 7 min. (na turniejach 2 x 10 min.)
- Żółta kartka wyklucza na 2 min.
- W grze bierze udział 15 graczy
- Drużyna maksymalnie może mieć 7 rezerwowych
- Drużyna maksymalnie może dokonać 7 zmian
- Mecz trwa 2 x 40 min.
- Żółta kartka wyklucza na 10 min.
Zobacz też
- rugby
- Polski Związek Rugby
Przypisy
- ↑ Golf and Rugby Join 2016 Olympic Programme (ang.). 9 października 2009. [dostęp 2009-10-10].
Zobacz galerię na Wikimedia Commons:
Rugby 7
Tak się pisze ...
Sport stał się lubianą powszechnie formą aktywnego spędzania czasu. Coraz więcej ludzi chodzi na zajęcia prowadzone przez profesjonalistów, wraz ze wzrostem stopy życiowej i poziomu zamożności, ludzie zwracają większą uwagę na sprawy mniej podstawowe i indywidualne, choćby wygląd zewnętrzny. Sposobów na poprawę kondycji i siły jest naprawdę wiele i czasem nawet nie zdajemy sobie sprawy, że większość z nich należy do sportu. Zagadnienie te objęło praktycznie wszelki rodzaj amatorskiego treningu, który służy ambitnym celom schudnięcia lub przybrania na tkance mięśniowej. Sport rzeczywiście stanowi ciekawą alternatywę dla setek chemicznych specyfików, operacji czy niszczących organizm zajęć, bo opiera się na aerobowych ćwiczeniach, które po pewnym czasie przestają kojarzyć się z wysiłkiem, a bardziej przynoszą przyjemność i relaks. Z tego względu naprawdę warto podjąć się treningu sportu, aby nauczyć się czerpać radość z pracy własnego organizmu oraz pozbyć rozmaitych stresów towarzyszącym nam w trakcie codzienności.